尼泊尔克什米尔登山的礼拜安排

登山时，请在山屋做完晨礼再出发，把晌礼放在第一个像样的休息点，并另外带一瓶小净用的水。前一晚和向导谈好，让一天围绕礼拜时段来排，而不是被礼拜打断。从容的计划，胜过在寒冷山脊上手忙脚乱。

这一页写给谁？

写给到尼泊尔或克什米尔登山、赏自然风光的旅客，包括情侣，以及习惯不一的同行团。内容涵盖时间、用水和空间。想了解目的地本身，请看尼泊尔和克什米尔。

怎样让一天围绕礼拜时段来排？

先看每天的礼拜时段，再把行走的安排放进去。

• **上山前：**在山屋做晨礼，吃早餐，然后出发。
• **上午中段：**茶屋或观景点是自然的停留点。
• **正午：**如果地面干燥又隐蔽，把晌礼放在午餐休息点。
• **傍晚：**尽量在昏礼前抵达下一间山屋，在干燥的地方礼拜。

不要猜时间。每晚用礼拜时间应用程序查好第二天的时段，并与向导确定出发时间。

怎样处理用水和小净？

高海拔的水又冷又有限，请把它当作行李的一部分。

• 带一个小净专用的水壶，与饮用水分开。
• 早上请山屋准备一壶温水，对双手比较温和。
• 在山屋做完整的小净，并尽量保持一整天。
• 带小毛巾，穿容易脱下的袜子。

如果水用完了，是否改用土净属于教法问题。出发前请教您自己的乌斯塔兹或州伊斯兰宗教局。

在山径上怎样找朝拜方向和空间？

在山屋用指南针应用确认方向。在山径上选平坦、干净、干燥、远离小路的地方，铺一张薄拜毯。地面潮湿时，在拜毯下垫雨衣或防潮垫会有帮助。

可以问向导什么？

• “明天几点出发？可以晨礼之后再出发吗？”
• “第一个像样的休息点在哪里？有没有干燥平坦的地方？”
• “早上哪里可以拿到温水来洗？”

我们的为私人司机或向导写礼拜停留说明里有可以改用的措辞。

混合团与步调

如果有人想礼拜，有人想继续走，可以约定在同一个地点短暂停留。礼拜的人一起停下，礼拜完再一起出发。不要把体力最弱的人单独留下，其他人往前走。

下一步

为每天标出山屋、礼拜时段和用水计划。礼拜停留清单工具给您一个格式。礼拜与日常节奏专题收录其他指南。