东京有一座可以围绕它安排行程的清真寺，也有一些清真意识较高的餐食选择，但依然需要规划。这一页把整座城市当作一个计划来画：哪里礼拜、各种餐食标示的意思，以及怎样把查证放进一天里。这一页把东京当作一个整体来看，因为同样的方法在哪里都适用。
东京适合哪些旅客？
东京适合首次到访的游客，以及喜欢高效电车、干净街道和丰富活动选择的家庭。如果您希望每一站都有认证餐食，东京就比较吃力，因为供应分散在一座非常大的城市里。
大马公民短期停留不满90天无需签证1。出发前请查看官方网页。马来西亚航空从吉隆坡飞成田和羽田2，全日空也飞这两个机场3，亚航X飞羽田4。
日本比大马快一小时5。想看整个国家的情况，请读我们的日本指南。
在东京哪里可以礼拜？
涩谷的东京清真寺最初建于1938年，旁边附设一所学校6。现有的建筑在2000年落成7。它是适合礼拜的一天的重心。
在羽田机场，官方网站没有列出第一航站楼的祈祷室8。第二航站楼在国际线3楼的公共区域有两间祈祷室9，国际线2楼的禁区内另有两间10。第三航站楼在3楼的公共区域有两间11。
这些祈祷室备有礼拜前清洁身体的设施12。车站方面，请读日本交通枢纽的祈祷室。
景点之间，JNTO 表示祈祷室和清真寺大多在较大的城市，机场、热门景点和穆斯林友好酒店也越来越多地提供礼拜空间13。请把酒店当作默认地点，并在手机上设好朝拜方向（朝向麦加天房的方向）。
东京各种餐食标示代表什么？
JNTO 表示日本没有统一的清真认证机构14。JAKIM 认可六个日本机构：JMA、JHA、JIT、MPJA、NAHA 和 JHF15。请用这份名单去核对证书上的颁发机构，方法见日本清真认证机构指南。
| 餐食来源 | 说法类别 | 要查什么 |
|---|---|---|
| 有证书的餐馆 | 清真认证 | 颁发机构、有效期、分店 |
| 自称清真的餐馆 | 自称清真 | 请对方出示证书 |
| 穆斯林经营的餐馆 | 穆斯林经营 | 肉的来源、烹煮用酒 |
| 拉面店 | 未知 | 汤底、味醂 |
| 居酒屋 | 未知 | 店内有酒、共用烤架 |
| 百货公司美食街 | 未知 | 逐个摊位询问 |
| 便利店 | 未知 | 读标签 |
| 酒店早餐 | 未知 | 问清楚有无猪肉和汤底 |
JNTO 提醒，标榜清真友好的餐馆未必有独立的清真厨房16，日本料理会用到料理酒和味醂，有些味噌含酒精，除非标明无添加（mu-ten-ka）17。想深入了解，请读日本穆斯林友好标示能说明和不能说明什么。早餐方面，请读日本酒店早餐。
JNTO 也列出 Halal Gourmet Japan 和 HalalJapan.jp 等资源18。任何列名都只是线索，不是证明。
怎样把这些放进一天里？
保持一个简单的节奏。上午游览，午餐去已查证的店，Zohor 在酒店或清真寺礼拜，下午走短一点，累之前礼拜 Asar，晚餐早点吃，并选已经发过信息的店。要发给店家的确切措辞，请看日本行程的清真餐食请求。
穿着、习俗与安全
端庄的衣着和头巾都没有问题。在住家和部分餐馆要脱鞋。日本的报警电话是110，火警和救护车是11919。
家庭、年长父母与独行女性
车站的楼梯和长距离步行会累积疲劳，年长父母最后一段路请改搭出租车，一天只安排一个主要活动。独行女性或全女性团体搭电车很方便。请把每间酒店的日文地址存在手机里。
不能带进去的食物
日本原则上禁止携带肉类制品入境，经过加热的也一样20。非法携带最高可被罚三百万日元，或监禁最长三年21。请把肉骨茶料包和香肠留在家里。
斋戒月与节庆时间
开斋需要事先安排，因为那一刻有认证的厨房未必营业。斋戒月和开斋节的日期取决于观月，订票前请向 JAKIM 确认。
什么时候别的地方更适合您？
告诉我们您在东京待几天、同行有谁，我们可以帮您把清真寺、机场祈祷室和能查证的餐食，放进一张简单的城市计划里。
常见问题
穆斯林游东京方便吗？
东京交通方便，可以询问的地方也有一定数量。但它仍是需要规划的城市：每天在哪里吃、在哪里礼拜，都要由您来决定。证书并不是到处都有，请带些备用食物，没有证书的店一律当作尚未确认。
在东京哪里可以礼拜？
涩谷的东京清真寺是主要的清真寺。羽田机场第二、第三航站楼设有祈祷室，第一航站楼没有。景点之间的礼拜多半在酒店完成。围绕清真寺安排一天之前，请先确认访客规定和女性礼拜区。
东京的拉面是清真的吗？
除非有证书或穆斯林店主说明，否则请当作未知。汤底可能用猪骨，调味可能用味醂或清酒。有证书的店所供应的蔬菜或鸡肉拉面比较稳妥。请问清楚汤底和调味料里有什么。
东京的“穆斯林友好”标示可信吗？
把它当作起点。JNTO 指出，标榜清真友好的餐馆未必有独立的清真厨房，日本大部分餐馆也供应酒类。请要求出示证书，问清楚颁发机构，以及有没有用味醂、清酒或猪油烹煮。
东京的餐食需要提前预订吗？
对您重要的几餐需要。抵达前先向有认证或穆斯林经营的店发一条简短的信息，并向酒店询问早餐。包里备好两样简单的备案，例如水果和看过标签的饭团。
资料来源
- Malaysian citizens do not need a visa to enter Japan for a short-term stay of less than 90 days, effective 11 October 2022. Embassy of Malaysia, Tokyo (kln.gov.my)
- Malaysia Airlines' destinations list includes Tokyo (Narita International Airport and Haneda Airport) from its Kuala Lumpur hub. Wikipedia: Malaysia Airlines destinations. seasonal/subject to change
- The Kuala Lumpur International Airport table lists All Nippon Airways flying to Tokyo-Haneda and Tokyo-Narita. Wikipedia: Kuala Lumpur International Airport. seasonal/subject to change
- The Kuala Lumpur International Airport table lists AirAsia X flying to Tokyo-Haneda. Wikipedia: Kuala Lumpur International Airport. seasonal/subject to change
- Japan is on UTC+09:00, 1 hour ahead of Malaysia (Malaysia is UTC+08:00). Wikipedia: List of time zones by country. Offsets exclude any daylight saving.
- Tokyo Camii in Shibuya, Tokyo was first built in 1938 alongside an adjoining school. Wikipedia
- The current Tokyo Camii building was completed in 2000 and inaugurated on 30 June 2000. Wikipedia
- Haneda Airport's official site lists no prayer room in Terminal 1. Tokyo Haneda Airport official site
- Haneda Terminal 2 has two prayer rooms on 3F International in the general (landside) area. Tokyo Haneda Airport official site
- Haneda Terminal 2 has two prayer rooms on 2F International in the airside area. Tokyo Haneda Airport official site
- Haneda Terminal 3 has two prayer rooms on 3F in the general area. Tokyo Haneda Airport official site
- Haneda Airport states its prayer rooms have facilities for physical cleansing before worship. Tokyo Haneda Airport official site
- JNTO says prayer rooms and mosques are mostly in larger cities, with major airports, tourist hotspots and Muslim-friendly hotels increasingly offering places to pray. JNTO (japan.travel), Muslim travelers
- Japan National Tourism Organization's Muslim travellers page states there is no central agency for halal accreditation in Japan, so travellers should check each provider's claims. JNTO (japan.travel), Muslim travelers
- JAKIM's 21 August 2026 list recognises six Japanese bodies: Japan Muslim Association (JMA), NPO Japan Halal Association (JHA), Japan Islamic Trust (JIT), Muslim Professional Japan Association (MPJA), Nippon Asia Halal Association (NAHA) and Japan Halal Foundation (JHF). JAKIM, Recognized Foreign Halal Certification Bodies & Authorities (effective 21 August 2026)
- JNTO notes that restaurants calling themselves halal-friendly may not have a separate halal-only kitchen, and that alcohol is served in most Japanese restaurants. JNTO (japan.travel), Muslim travelers
- JNTO warns that cooking sake and mirin are used in many Japanese dishes, and some miso contains alcohol unless labelled additive-free (mu-ten-ka). JNTO (japan.travel), Muslim travelers
- JNTO's Muslim travellers page lists Japan Welcome Guide for Muslim Travelers, Japan Guide for Muslim Visitors, Halal Gourmet Japan, Halal Media Japan and HalalJapan.jp as resources. JNTO (japan.travel), Muslim travelers
- Japan's national tourism organisation (JNTO) lists 110 for police and 119 for fire and ambulance. JNTO
- Japan's MAFF states that you are generally prohibited from bringing even heat-treated meat products into the country. MAFF Japan: Animal Quarantine Q&A
- Japan's MAFF states that attempting to illegally bring in such goods is subject to a fine of up to three million yen or imprisonment for up to three years. MAFF Japan: Animal Quarantine Q&A
告诉我们您在东京待几天、同行有谁，我们可以帮您把清真寺、机场祈祷室和能查证的餐食，放进一张简单的城市计划里。